JANGAN ASAL CUCI TANGAN!

JANGAN ASAL CUCI TANGAN!

oleh: Wildah Hayati Nasution

(1720500108)

 “Cuci Tangan Pakai Sabun, Perilaku Sederhana yang Berdampak Luar Biasa”

Mencuci tangan pakai sabun merupakan salah satu langkah dalam mencegah infeksi dan penularan penyakit. Pencegahan penularan virus corona salah satunya dilakukan dengan mencuci tangan pakai sabun.

Kuman bisa berkumpul di tangan sesudah menyentuh berbagai benda atau bersentuhan dengan orang lain. Kemudian kuman dapat menginfeksi diri sendiri ketika menyentuh mulut, mata, dan hidung. Dan berpotensi akan menularkan kepada orang lain.

cuci tangan pakai sabun memang bukan satu-satunya cara yang dilakukan agar terbebas dari kuman, akan tetapi kebiasaan sederhana ini bisa meminimalkan penyebaran bakteri, virus dan mikroba.

Oraganisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan tenaga medis diseluruh dunia menyarankan agar mencuci tangan minimal 20 detik. Karena dengan mencuci tangan dengan sabun selama 20-30 detik akan lebih efektif dalam membersihkan kuman, bakteri, termasuk virus.

Bila mencuci tangan hanya selama 15 detik akan menyebabkan bakteri masih menempel dikerutan dan kuku jari. Namun tangan yang dicuci dengan sabun selam 30 detik akan membuat bakteri menjadi hilang.

Agar memperoleh manfaat mencuci tangan, kita harus melakukan langkah mencuci tangan yang benar. Berikut ini adalah cara mencuci tangan yang benar:

Pertama, basahi tangan dengan air mengalir.

Kedua, beri sabun yang cukup,

Ketiga, gosokkan sabun pada kedua tangan.

Keempat, gunakan telapak tangan secara bergantian untuk menggosok punggung tangan dan sela-sela jari.

Kelima, satukan kedua telapak tangan untuk kembali membersihkan bagian sela-sela jari.

Keenam, gosokkan punggung jari bergantian ke telapak tangan.

Ketujuh, gosokkan ibu jari bergantian ke telapak tangan.

Kedelapan, gosokkan ujung jari dan kuku bergantian ke telapak tangan.

Kesembilan, bilas sabun di tangan dengan air mengalir sampai tidak terasa licin, kemudian keringkan dengan tangan dengan menggunakan tisu atau kain, gunakan tisu bekas untuk menutup kembali keran air.

Nah itulah langkah-langkah dalam mencuci tangan yang benar. Mari kita praktikkan dalam kehidupan sehari-hariJ.

Sumber: Compas.com