Day 12
Tema : Moderasasi Beragama

Nah, pada hari ini kita akan membahas moderasasi beragama. Apa itu Moderasasi beragama?
Moderasi beragama adalah cara pandang kita dalam beragama secara moderat, yakni memahami dan mengamalkan ajaran agama dengan tidak ekstrem, baik ekstrem kanan maupun ekstrem kiri. ... Satu pada kutub kanan yang sangat kaku dalam beragama. Memahami ajaran agama dengan membuang jauh-jauh penggunaan akal.
Dalam moderasasi beragama kita harus saling toleransi antar sesama baik itu agama Islam, hindu, budha, katolik, dan kristen. 

Day 13 
Tema : Relasi Agama dan kesehatan (sains) yang tepat

Konsep Kesehatan Dalam Islam

Islam sebagai agama yang sempurna dan lengkap. Telah menetapkan prinsip-prinsip dalam penjagaan keseimbangan tubuh manusia. Diantara cara Islam menjaga kesehatan dengan menjaga kebersihan dan melaksanakan syariat wudlu dan mandi secara rutin bagi setiap muslim.

Kesehatan Jasmani

Ajaran Islam sangat menekankan kesehatan jasmani. Agar tetap sehat, hal yang perlu diperhatikan dan dijaga, menurut sementara ulama, disebutkan, ada sepuluh hal, yaitu: dalam hal makan, minum, gerak, diam, tidur, terjaga, hubungan seksual, keinginan-keinginan nafsu, keadaan kejiwaan, dan mengatur anggota badan.

Pertama; Mengatur Pola Makan dan Minum

Dalam ilmu kesehatan atau gizi disebutkan, makanan adalah unsur terpenting untuk menjaga kesehatan. Kalangan ahli kedokteran Islam menyebutkan, makan yang halalan dan thayyiban. Al-Quran berpesan agar manusia memperhatikan yang dimakannya, seperti ditegaskan dalam ayat: “maka hendaklah manusia itu memperhatikan makanannya”.(QS. ‘Abasa 80 : 24 )

Dalam 27 kali pembicaraan tentang perintah makan, al-Quran selalu menekankan dua sifat, yang halal dan thayyib, di antaranya dalam (Q., s. al-Baqarat (2)1168; al-Maidat (s):88; al-Anfal (8):&9; al-Nahl (16) : 1 14),

Kedua; Keseimbangan Beraktivitas dan Istirahat

Perhatian Islam terhadap masalah kesehatan dimulai sejak bayi, di mana Islam menekankan bagi ibu agar menyusui anaknya, di samping merupakan fitrah juga mengandung nilai kesehatan. Banyak ayat dalam al-Quran menganjurkan hal tersebut.

Al-Quran melarang melakukan sesuatu yang dapat merusak badan. Para pakar di bidang medis memberikan contoh seperti merokok. Alasannya, termasuk dalam larangan membinasakan diri dan mubadzir dan akibatyang ditimbulkan, bau, mengganggu orang lain dan lingkungan.

Islam juga memberikan hak badan, sesuai dengan fungsi dan daya tahannya, sesuai anjuran Nabi: Bahwa badanmu mempunyai hak

Islam menekankan keteraturan mengatur ritme hidup dengan cara tidur cukup, istirahat cukup, di samping hak-haknya kepada Tuhan melalui ibadah. Islam memberi tuntunan agar mengatur waktu untuk istirahat bagi jasmani. Keteraturan tidur dan berjaga diatur secara proporsional, masing-masing anggota tubuh memiliki hak yang mesti dipenuhi.

Di sisi lain, Islam melarang membebani badan melebihi batas kemampuannya, seperti melakukan begadang sepanjang malam, melaparkan perut berkepanjangan sekalipun maksudnya untuk beribadah, seperti tampak pada tekad sekelompok Sahabat Nabi yang ingin terus menerus shalat malam dengan tidak tidur, sebagian hendak berpuasa terus menerus sepanjang tahun, dan yang lain tidak mau ‘menggauli’ istrinya, sebagaimana disebutkan dalam hadits:

“Nabi pernah berkata kepadaku: Hai hamba Allah, bukankah aku memberitakan bahwa kamu puasa di sz’am? hari dan qiyamul laildimalam hari, maka aku katakan, benarya Rasulullah, Nabi menjawab: Jangan lalukan itu, berpuasa dan berbukalah, bangun malam dan tidurlah, sebab, pada badanmu ada hak dan pada lambungmujuga ada hak” (HR Bukhari dan Muslim).

Ketiga; Olahraga sebagai Upaya Menjaga Kesehatan

Aktivitas terpenting untuk menjaga kesehatan dalam ilmu kesehatan adalah melalui kegiatan berolahraga. Kata olahraga atau sport (bahasa Inggris) berasal dari bahasa Latin Disportorea atau deportore, dalam bahasa Itali disebut ‘deporte’ yang berarti penyenangan, pemeliharaan atau menghibur untuk bergembira. Olahraga atau sport dirumuskan sebagai kesibukan manusia untuk menggembirakan diri sambil memelihara jasmaniah.

Tujuan utama olahraga adalah untuk mempertinggi kesehatan yang positif, daya tahan, tenaga otot, keseimbangan emosional, efisiensi dari fungsi-rungsi alat tubuh, dan daya ekspresif serta daya kreatif. Dengan melakukan olahraga secara bertahap, teratur, dan cukup akan meningkatkan dan memperbaiki kesegaran jasmani, menguatkan dan menyehatkan tubuh. Dengan kesegaran jasmani seseorang akan mampu beraktivitas dengan baik.

Dalam pandangan ulama fikih, olahraga (Bahasa Arab: al-Riyadhat) termasuk bidang ijtihadiyat. Secara umum hokum melakukannya adalah mubah, bahkan bisa bernilai ibadah, jika diniati ibadah atau agar mampu melakukannya melakukan ibadah dengan sempurna dan pelaksanaannyatidakbertentangan dengan norma Islami.

Day 14
Tema: Puasa Arafah

Assalamualaikum manteman 
Berhubung hari ini adalah Puasa Arafah 
Semangat ya bagi yang menjalankannya. Bagi yang tidak semoga tahun depan bisa untuk Puasa arafahnya. 
Nah,Yuks kita barengin puasa arafah ini dengan kegiatan² yang bermanfaat seperti membaca Alqur'an. 

"Sholehkan dirimu kemudian ajak yang lain" 

Day 15

Tema : Penguatan atas kesadaran dan kepedulian terhadap pencegahan wabah  covid 19

Hello sahabat blogger! kali ini kita akan membahas seputar corona. Nah disini kita membahas 3 langkah yang harus diikuti menuju zona aman covid19 .

yuks kita lihat poster dibawah ini!

Day 16

Tema: Penguatan atas kesadaran dan kepedulian terhadap pencegahan wabah covid 19

 nah pada hari kesekian ini kita bahas seputar cara mencuci tangan yang benar. 

Mari kitaa lihat poster dibawah ini! 

Day 17 

Tema : Penguatan atas kesadaran dan kepedulian terhadap pencegahan wabah covid19

Nah, disini kita membahas adaptasi kebiasaan baru di era pandemi covid 19.

Day 18 s/d 21 
Pada kali ini saya melakukan kegiatan KKL-DR dengan tema Pendidikan serta dakwah keagamaan islam dengan memanfaatkan berbagai media sosial dan penguatan atas kesadaran dan kepedulian terhadap pencegahan wabah covid19. disini saya me,buat poster baik itu berkaitan dakwah dan virus corona yang berguna untuk mengajak dan memberitahu kepada masyarakat agar lebih berhati-hati dan mencegah penularan virus corona ini. Karena kita tahu bahwa virus corona ini sangat berbahaya sekali baik rentan usia bayi,anak-anak,dewasa,remaja bahkan lansia. Untuk itu saya menghimbau agar kita mengikuti protokol kesehatan pemerintah karena itu cukup membantu keselamatan kita.
@stayathome
@prayfromhome
@workfromhome