Cara Mencegah Penyebaran Covid 19 bersama Mahasiswa IAIN PADANGSIDIMPUAN

#KKL-DR IAIN PADANGSIDIMPUAN

Dalam pandemi covid 19 ini Yang perlu disadari benar adalah pentingnya menjaga kesehatan diri sendiri maupun orang-orang yang berada disekitar kita,karena pencegahan yang paling baik dan murah. Adapun langkah pencegahan dan menjaga diri dari Virus Corona adalah dengan menerapkan hidup sehat dengan mengutamakan kebersihan. Adapun caranya adalah dengan beberapa kegiatan berikut:

• Rajin cuci tangan pakai sabun
• Makan dengan gizi yang seimbang
• Rajin berolahraga dan istirahat yang cukup
• Jaga kebersihan lingkungan
• Tidak merokok
• Minum air mineral 8 gelas/hari
• Makan makanan yang dimasak dengan sempurna dan jangan makan daging dari hewan yang berpotensi menularkan
• Bila demam dan sesak nafas, segera ke fasilitas kesehatan
• Gunakan masker bila batuk atau tutup mulut dengan lengan atas bagian dalam
• Jangan lupa berdoa

Itulah beberapa cara mencegah penyebaran covid-19. Dengan meningkatkan kesehatan diri sendiri dan keluarga, dapat menciptakan lingkungan yang bersih dan dapat mengurangi risiko terkena penyakit.

-Mutiah Nasution-